Kampen mot dålig kondition fortsätter

Förstår att intresset är enormt för att få veta hur det går med motionskampanjen :)
Så jag känner därför att jag borde göra en uppdatering. Ja, vad ska man säga? Det går väl rätt hyfsat. Cyklar till skolan, vilket blir ca 3 km, ut och går och springer och försöker komma igång med badmintonen. Simon har fått en klocka som mäter puls och kaloriförbränning, så nu är det lite extra spännande att vara ut och springa när man ser hur pulsen reagerar. Man kan ställa in gränsvärden, beroende på ens egen vilopuls, för att höja sin kondition på bästa sätt. Men oj, så sakta man egentligen ska springa innan man är riktigt vältränad. Bara luffsa fram. Det var jobbigt att springa så sakta som man borde :) men däremot orkade man mycket längre. I och för sig så är gränsvärdena inställda efter Simons vilopuls, men borde ju vara helt nyttiga för mej med. Gör säkert ingen skada, utan bara nytta, att följa dem för mej också. Så egentlig borde jag väl inte säga att vi är ut och springer. Vi är ut och luffsar!